Jag är inte perfekt, tyvärr : om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv / Michaela Forni
Material type: TextPublication details: Stockholm Lava 2017Edition: [Pocketutg.]Description: 248 sISBN:- 978-91-88529-22-0
- 91-88529-22-3
- 158.1 23/swe
- Dokb
- Dodf
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tryck | Wisbygymnasiets bibliotek | Vuxen | Magasin | Dokb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80060689085 |
Browsing Wisbygymnasiets bibliotek shelves, Shelving location: Magasin, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
En kombinerad dagbok och självhjälpsbok som beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig författaren själv tillbaka från en period av utmattning. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.
There are no comments on this title.